有36人的内侧副韧带受到损伤，占到了踝关节损伤的27.5%，有95人受到过外侧副韧带损伤，占到了踝关节损伤的72.5%，之所以外侧副韧带发生损伤的比例要高于内侧副热带，是由于外侧副韧带解剖结构弱点所导致，其中的跟腓韧带与距腓前韧带之韧性、强度都要小于内侧韧带，其存在是为了限制足内翻的发生，当足内翻发生的时候，强大的牵拉力量使得距腓前韧带和跟腓韧带成为最容易出现断裂之处。而踝关节内侧韧带表面有胫后肌与屈趾长肌覆盖，形成一个三角韧带从内踝逐渐伸展到足骨上，牢牢地拉住了踝关节内侧，结构与外侧副韧带相比较为稳定，因此在剧烈运动过程中，踝关节容易产生内翻而导致踝关节外侧副韧带损伤。不管是哪一条韧带的损伤，都会影响到人体的正常活动，在运动前做好充分的准备活动，使身体的各个机能都获得预热。