2.1有助于弥补传统体育教学不足，丰富体育教学模式

传统体育课程是以学生掌握运动技能为主，没有过多关注学生心理素质发展和综合能力的培养，体育课程内容也多以个人运动项目为主，这不利于培养与提高学生的团队合作精神和社会适应能力。将山地户外运动与体育课堂教学充分结合起来，有利于弥补传统体育教学不足，丰富体育课内容和教学模式，以增强体育课的实用性来激发学生学习体育兴趣。

2.2有助于提高学生身体素质，促进学生身体健康

   山地户外运动对参加者有着较高的要求，参加者除了掌握必要的户外技能与技巧外还要具备较高的综合身体素质，才能够顺利完成各种户外运动。有研究指出，户外运动课程的最终目的是提高学生的身体素质^[3]。山地户外运动可以根据自然环境设置项目，能够有效地锻炼学生的身体素质，增强各种身体机能。因此，参加经常参加户外运动能提高学生的身体素质和身体技能，促进学生身体健康。