(1) 确认阻塞乳管：探查手食指轻触乳头表面可扪及点状凸起，轻轻按压凸起处可有回缩感，松开施压手无法触及膨胀且有弹性感的乳管，乳头点状凸起处也随之消失。

(2) 定点排乳：施压手继续按压乳房乳汁淤积区，将淤积的乳汁充盈于所定点的乳管。探查手拇指对应乳房包块方向，拇指指腹在乳头根部定点于所探查的阻塞乳管，食指指腹放置在对侧乳头旁，食指、乳头、拇指在同一条直线上。在此膨胀乳管处，食指与拇指指腹相对，捏住乳头根部并顺着弹性感的乳管做轻度对挤上提动作，通过压力的作用将乳汁冲出堵塞乳管，可反复多次进行，操作成功后乳汁呈柱状自行喷出。