3.1 .1心理宣泄

主动倾听儿童心中积郁的苦闷或思想矛盾，鼓励其将内心情感表达出来，并通过观察和讨论他人及自己的反应，帮助儿童在心理上消化创伤体验，较好地适应社会环境，避免引起更严重的后果。在进行宣泄时，对儿童采取关怀、耐心的态度，让他们畅所欲言、无所顾忌，使他们的不良情绪得到宣泄而感到心情舒畅。

3.1 .2绘画治疗

绘画治疗能够有效地改善焦虑障碍儿童患者的焦虑情绪，且效果优于常规治疗方法[3]。孩子通过绘画的创作过程，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并在绘画的过程中获得抒解与满足。通过绘画，让孩子了解自我，释放压抑的自我，梳理自己的情感，使情绪得到很好的释放，内心得以平静[4]。