1.3.1肾精促进筋脉、肌肤生长，主骨、生髓、充脑、益智，为生命构成的初始物质

《灵枢·经脉》说“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长”。说明“肾精”是促进经络、筋脉、肌肉、皮肤、骨骼、骨髓、大脑生长的本源。

《灵枢•邪气脏腑病形》曰“肾藏精, 精充骨而生髓, 髓聚而为脑, 髓满而脑髓充，精脱而脑髓消”。肾精的充足，支撑着骨骼的生长发育和强健；骨骼的强健，是骨髓、脊髓充沛的前提；骨髓、脊髓的充沛，保障了脑髓的丰满；脑髓丰满，则能神志清明思维敏捷记忆强健^[22]。说明“肾精→主骨→生髓→充脑→益智”具有密不可分的联系，其根基为肾中之精。

凡骨骼、脑髓之病，无不与肾相关^[23]。《素问·逆调论》“肾不生则髓不能满”。《素问·痿论》“肾气伤，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿”；《灵枢·海论》曰: “髓海有余，则轻劲多力，自过其度，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”