2.1心流体验定义

齐克森米海认为，人们在从事自己喜爱的工作时可能会经历一种独特的体验，它常使人废寝忘食，不计回报地全身心投入工作，并且乐在其中，而人在具有这种体验的活动中常常会爆发出惊人的创造力，并将这种独特的体验称之为——flow，即“心流”。心流体验属于积极心理学这一研究领域中的一个方面。

这是心理学中提到的最佳体验。在体验心流时，人们往往专注于任务，以至于在这段时间内他们似乎失去了自我意识；这种体验通常被称为“行动与意识的融合” 。他们也觉得自己能掌控一切，不担心失去对任务的控制。时间观念的改变也是流动的特征。