1.减：学生学业负担减轻

应试教育背景下中小学生在学校的负担主要有三：一是课程与作业的负担；二是思维与理解的负担；三是考试与排名的负担^[]。其中作业负担是学生学业压力的主要来源，另外课外辅导也给学生带来了巨大压力，繁重的学业负担占据了学生的大量时间，严重影响学生的健康成长。“双减”政策给学生带来的减负主要体现在两个方面。一方面，学生校内作业数量减少。《意见》明确规定不同阶段学生的作业时长，强化作业管理，严禁超负荷学习。学校会根据不同年级、不同年龄段学生的成长特点合理调整作业结构，控制作业总量，优化作业设计，突出教学重难点，挖掘作业育人价值，提高作业质量，使作业真正发挥巩固学科知识，提升学习效果的作用，杜绝重复性、惩罚性作业，避免“题海战术”，尽量做到书面作业 “不出”校门，从源头上预防作业布置出现“过多、过重”的现象，老师每日布置的作业学生基本在学校就能完成，即使在校没有完成，学生带回家后也可以在短时间内完成，成功将学生从“题海”中解救出来，科学合理的作业可以培养学习兴趣，巩固所学知识，提高学习成绩。