1.2.2 平衡操 此体操共分为初始训练模式和进阶训练模式，根据患者的不同恢复时期以及不同的个体症状，选择难易程度不同的训练方案。初始训练模式分为3个阶段，每个阶段5个动作，①热身运动（5-10分钟）：原地踏步、左右交替举臂、扩胸运动、弓箭步交替拉伸、双腕旋转；②初级运动类型（20分钟）：站坐练习、前后左右摆动、抬腿训练、单腿站立、踮脚尖；③拉伸整理训练（10分钟）：头颈拉伸训练、侧肩部伸展、扩胸展臂训练、大腿拉伸训练、小腿拉伸训练。在能独立安全完成初始训练之后，可过渡为进阶训练，进阶训练整理阶段和拉伸阶段同初始训练模式，但进阶训练难度和训练方式都有所提高，可根据自身耐受程度训练20-30分钟，训练内容为：椅转移、顶物走、单腿支撑转头运动、前后左右跨步、不倒翁、单脚站立双手侧平举、走一字步。