增能理论起源于1976年索罗门《黑人增能：受压迫社区里的社会工作》中提出增权理论，增强权能是指增强人的权力和能力。拉帕波特认为增能又称培力、赋能，是指个人在与外界互动的过程中，通过发挥个体自主性，获取更强的对生活以及空间的掌控能力和自信心，提升利用资源和机会的效能，进一步助力个体获得更多能力的过程^[]。

增能理论的内容特征：弱势群体的弱势地位是不利环境造成的；社会环境中的障碍是可以改变的；服务对象是有能力、有价值的；关注服务对象的长处，承认其为积极的主体。

留学生被动接受新知识与技能不利于其形成良性的自我感觉，仅仅是为了学习而学习。本文运用赋权增能^[]理论，着重从激发留学生内在能力的角度出发，致力于关注服务对象的长处，承认服务对象的能力与价值，帮助留学生更好地适应新环境中的人际交往问题。