身体形态是指机体内外部的形态特征，是从事某项竞技运动的物质基础。众多运动项目表明，良好运动成绩也体现在优良的身体形态的基础上。身体形态在一定长度上影响身体素质的发展^[5]。已有研究表明，从身体形态学来看，在各个历史阶段，都有创造优异成绩的例证，相对其他项目而言，速滑运动运动员并没有特别的要求 ^[6]。

从身高高度看，我国长距离速滑运动员处在人群中等水平的发展趋势。外观来看，属于发育较匀称形体，下肢较长；在身体围度来看，大腿围度、臀围要占据主导，身体充实度较好。如果身体中脂肪含量过高一方面会造成体重额外的增加。这样会使的肢体的维度变宽，这样过大横截面积体型的会逐渐使得冰刀与冰面摩擦力和身体与空气阻力产生加大。降低了动作的的经济性，迫使运动过程种增加能量消耗，从而让肌肉收缩的输出功率降低。纽斯考宁博士^[7]研究发现，身体中体脂含量就会每增加1kg，速度就会下降 0.25 s/圈时。体脂高低对身体产生额外风阻力的影响大。