2. 观察组治疗方案:观察组给予宣教、运动治疗,辅以普拉提核心训练。每日1次,每次40分钟,每周治疗5天,连续治疗6周。
普拉提核心训练包括以下具体训练内容[],治疗师根据患者运动功能水平选择、组合。
(1)普拉提呼吸:采用横向呼吸法,鼻吸嘴呼,吸气时胸廓扩张,胸廓与腹部收缩完成主动呼气。10个呼吸为一组。
(2)双桥:早期采用辅助下双桥,嘱家属辅助患侧脚踝稳定,调整骨盆位置,嘱患者臀部收缩并予以拍打刺激,抬起骨盆完成双桥。随后逐步过渡到自主完成双桥、单桥。过程均配合普拉提呼吸,呼气时抬起,吸气时落下。10次动作为一组,间歇休息10s,共完成2组。