核心提示:《运动处方在老年人中的应用》为作者:丁昌荣最新的研究成果,本论文的主要观点为我国已经进入老龄化社会,老年人口比例逐步升高。随着年龄的增长,老
《运动处方在老年人中的应用》为作者:丁昌荣最新的研究成果,本论文的主要观点为我国已经进入老龄化社会,老年人口比例逐步升高。随着年龄的增长,老年人的心肺健康、躯体功能、力量、耐力及生活质量等都会有所下降。如何维护老年人的躯体功能、提高他们的生活质量值得我们深入探讨和思考。规律的躯体活动和运动锻炼对改善老年人健康状况至关重要,所以如何给他们制定一个安全有效的运动处方具有重要临床意义。本文主要介绍如何根据老年人的特点制定运动处方,确保运动处方的安全性和有效性;同时增加老年人对运动处方的依从性和粘附度。目的在于构建老年人运动处方的框架,促进运动处方在老年人中的应用。不知是否符合录用要求,望您批评与指正。