（1）学习倦怠

选取连榕^[-]修订的大学生学习倦怠量表，共20题，由情绪低落分量表（8题）、行为不当分量表（6题）和成就感低分量表（6题）构成，与总量表的相关系数分别是0.914、0.799、0.704（P＜0.001），三个分量表得分的总和就是学习倦怠总分，总分越高，学习倦怠程度越深（最高分100分，最低分20分，每道题目分为五个等级，从1~5等级分别计为1~5分，第1、3、6、8、11、13、15、18题反向计分）。总体的克隆巴赫α=0.865，结构和信效度符合测量要求。

（2）体育锻炼

依据梁德清的体育活动等级量表^[-]，共３题，分为5个选项，不同的选项对应不同的分数，依据公式“运动量＝强度（1~5分）×时间（0~4分）×频率（1~5分）”评价运动量的多少（0~100分），共三种运动量，偏小（≤19）、中等（20～42）和偏大（≥43），梁德清检验得到克隆巴赫α系数=0.804，各题项与量表相关在0.506~0.570(P＜0.01)。说明PARS-3量表切合测量学的标准，应用在体育锻炼的调查中具有可行性。

2 结果

2.1大学生学习倦怠、自我效能感和体育锻炼的特征分析

2.1.1描述性统计和方差分析

对相关数据进行了描述性统计和单因素方差分析，结果表明，大学生学习倦怠感处在适中程度（53.06±11.69），男生（52.95±12.44）和女生（53.20±10.76）没有显著性差异（F=0.091，P＞0.05）学习倦怠的三个分量表，情绪低落（男生=15.41±3.81，女生=16.29±3.43）和行为不当（男生=16.77±4.50，女生＝16.97±3.77）在性别中没有显著性差异（P＞0.05），成就感低（男生=15.41±3.81，女生=16.81±3.43）具有性别效应（P＜0.01）。大学生的运动量以小强度为主（69.78%），时间集中在21到30分钟这个阶段（30.10%），一周锻炼1~2次（37.76%），学生参与体育锻炼量（19.87±24.50）以小运动量为主，男生的体育锻炼（24.64±27.69）高于女生的锻炼量（14.28±18.67）。可以从表2看到性别在体育锻炼中的主效应显著（F=36.136，P＜0.001），解释变量的4.3%（R=0.043）。大学生自信心良好（24.15±5.88），性别主效应显著（F=17.676，P＜0.001），可以解释变异的2.1%（R=0.021），男生的自我效能感（24.97±5.86）优于女生（23.20±5.77）。性别在体育锻炼和自我效能感中主效应显著，但是在学习倦怠中主效应不显著。