2.2抗衰防老，不足之阴需防耗伤

“阳者，天气也，主外；阴者，地气也，主内，故阳道实，阴道虚”，“至阴虚，天气绝；至阳盛，地气不足”^[1]。故抗衰防老，不足之阴需防有余之阳耗伤。“火起于妄，变化莫测，无时不有，煎熬真阴，阴虚则病，阴绝则死”，又“心，君火也，为物所感则易动，心动则相火亦动”，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节”，故“半百而衰”^[1,2]。“水之体静，火之体动，动易而静难”，故“主之以静”^[2]。“房室勿令竭乏”，“远彼帷薄，放心乃收”，“儒者立教，曰正心、收心、养心……医者立教，恬淡虚无，精神内守……盖相火藏于肝肾阴分，君火不妄动，相火惟有禀命守位而已，焉有燔灼之虐焰，飞走之狂势也哉”^[2,11]。即静心节欲，以防相火妄动，耗竭阴精。另外，“暴怒伤阴”^[1]。五志过极皆能化火，从而耗伤不足之阴。“若悲怒恐惊，更易耗伤心肾肝胆精血”^[12]。因此，调畅情志，有助于防阴精阴血之耗伤。在用药上，提倡温燥之剂如干姜、肉桂等不可滥用，以免劫阴。正如丹溪所说：“香辛升气，渐至于散；积温成热，渐至郁火”，终致“阳亢于上，阴微于下”^[2]。抗衰防老须以顾护阴气阴精为要。“有补阴即火自降者，炒黄柏、地黄之类”，“阴虚发热用四物汤加黄柏……是补阴降火之妙药”^[13]。