2 基于ICF理论框架下指导AS运动康复策略

2.1 AS身体功能和结构的运动干预

2.1.1 神经系统和心理功能的运动干预

AS往往有疲劳症状，这与身体的疼痛、晨僵、疾病活动性、功能障碍、睡眠障碍密切相关^[3]。运动对机体疲劳有很好的干预效果，刘延莹^[9]对亚健康疲劳状态的女大学生进行为期12周的有氧健身操运动，其健康状况好转，疲劳程度减轻。马红^[10]等将60例疲劳性亚健康患者随机分成脐灸运动组和运动组，每组30例，发现有氧运动和有氧运动加脐炙均能明显缓解疲劳。梁会^[11]发现，对AS患者进行药物治疗的同时，配合个体化运动锻炼和常规健康教育，发现个体化运动干预组抑郁、焦虑得分明显低于单纯药物组，表明运动干预能显著减轻AS患者的抑郁、焦虑。研究显示家庭锻炼不仅改善关节活动度、指地距、关节功能，还能明显改善AS患者疼痛和抑郁^[12]。有氧运动能很好改善机体疲劳、睡眠、焦虑，且这种方法经济环保，没有任何副作用。