3讨论
在当今社会中，肥胖的发病率呈现着日益增高的趋势， 与肥胖所相关的疾病也相应出现增加，肥胖不仅会导致患者出现各类疾病，还容易出现较高的死亡率。经过统计，在美国，每年大约有30万人是由于肥胖所引起的疾病所发生的死亡，在对死亡原因的调查结果中显示，肥胖居于第二，仅次于吸烟的患者[5~6]。对肥胖人群身体状况的及时改善，可减少今后成长中各类严重疾病的发生。进行适当的有氧运动，可以使脂肪代谢酶的活性提高，以使脂肪分解和利用得到促进，阻碍脂肪的合成，进一步使体内长期堆积的脂肪得到消除，对脂代谢的情况进行改善。并且进行合理的用药还可以提高机体的技能能力，保持人体健康。此次研究选择了80例存在肥胖情况的青少年，对其进行了有氧运动的应用。
在本次研究中，进行无氧运动后，男女肥胖青少年的各身体形态出现了明显的下降，提示表明进行长时间中小强度的有氧运动在对肥胖人群体内脂肪情况的改善上具有良好的应用。需要充足的氧供应，脂肪才能够得到有效的分解，不能进行无氧类运动，这是由于无氧代谢产物乳酸会对脂肪的动员及分解进行抑制[7~8]。因此在所有的有氧运动中需维持足够的时间，体内对脂肪酶的活性的分解大约在运动后20min会得到提高，因此延长运动时间，会增加脂肪功能比例，减肥效果也随之提高。并且在进行有氧运动的过程中还进行了合理饮食的配合，脂肪摄入量得到减少，所得到的减肥结果就更为优异。研究结果中还显示，体脂率得到降低后，相应的体重、腰围、臀围也得到了相应的降低。在肥胖者中，由于平日进食较多，会导致血糖的升高，血糖的升高会刺激到胰岛素的分泌，并随之增加。有研究显示，体型肥胖的人群，胰岛素的浓度明显比体型正常的人群要高出许多[9~10]。在肥胖的初始阶段，人体内会分泌出一些胰岛素对血糖进行调节，使血糖水平维持在正常的范围之内。但随着胰岛素含量的不断增加，可能会使分泌功能和化学效应出现降低，最终会发生胰岛素抵抗的情况，以及各种代谢综合征的现象出现[13~14]。肥胖所导致的糖尿病及心血管疾病的增加，其中胰岛素抵抗的增加起着十分关键的作用，患者体内的胰岛素的出现升高，引起周围的靶组织不敏感，使得肥胖患者自身分泌的胰岛β细胞不得不发生更多的胰岛素分泌，以保证血糖维持在正常范围之内，若患者自身的胰岛β细胞功能出现不足，在对胰岛素抵抗的补偿时，则会发生葡萄糖耐量异常的情况，严重的会出现糖尿病等症状，而肥胖以及高胰岛素血症所伴随的其余异常改变中，会导致患者的血管内皮功能出现异常性的变化，从而引发冠心病、高血压等症状的发生。因此对肥胖人群中胰岛素情况的改善极其重要。以往临床上有研究提出，在有氧代谢能力得到提高后，胰岛素的敏感性会得到相应的改善[13~14]。在此次研究结果中显示，男女肥胖青少年经过运动后，胰岛素和胰岛素抵抗水平均得到了明显的下降，并且血糖也得到了下降，进一步显示出有氧运动可对肥胖青少年体内的胰岛素情况进行良好的改善。在对血脂四项的检查结果显示TG、TC、LDL-C水平均得到了显著的下降，但HDL-C水平的改善不明显，推测是由于运动的时间还不够长，今后可将运动时间适当延长，HDL-C水平的则会出现较为明显的变化。
作者：熊晓玲