1.1 民族传统体育的技能多样性

民族传统体育的功能不是单一的，民族传统体育具有健身健体、对抗技击、娱乐放松、观赏表演、养生保健等多种功能。56个民族56种特点，每个民族都有为之传承的优秀文化，动作技术是文化直接表现的一种形式，在民族传统体育中有明显的注重动作技能的特点。977种民族传统体育项目，有977种技术动作的不同，动作技术以项目的内容特点为依据，突出不同侧重点的动作技术、不同规格的动作技术、不同难度的动作技术等，现如今每一项的民族传统体育运动项目都有完善的动作技术系统，民族传统体育基本能够满足各类人群对技术动作的需求。

1.2 民族传统体育的民族性特征明显

民族传统体育蕴含的文化内涵之丰富，让很多人对它的认识只停留在一知半解的层面上，在一定程度上其实也阻碍了民族传统体育传播的速度。民族传统体育的气息其实就是我国的本土气息，可以说是特别的“接地气儿”，它最初源自人的社会生活需要，具有获取生存能力、锻炼身体机能、愉悦情绪和气氛等等的功能，满足了人们最原始最基础最简单的生活需求，这是造就民族传统体育民族性特征的一方面原因。民族传统体育也有“不接地气儿”的一面，因为我国地域辽阔，少数民族众多，地理自然环境的不同，生活习惯的差异，发展水平的不同，使得各民族传统体育之间的传播不流畅，人们能够熟知上几种民族传统体育项目也是显得比较不容易，这是造就民族传统体育民族性特征的另一方面的原因。“接地气儿和不接地气儿”这些都是民族传统体育民族性特征的体现。