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女子赛艇运动员6周高原训练负荷特征与身体机能状态关系的研究
更新日期:2019-04-23     来源:中国应用生理学杂志   作者:潘丹丹  浏览次数:185
核心提示:《女子赛艇运动员6周高原训练负荷特征与身体机能状态关系的研究》为作者:潘丹丹最新的研究成果,本论文的主要观点为目的:观察优秀赛艇运动员6周高原

《女子赛艇运动员6周高原训练负荷特征与身体机能状态关系的研究》为作者:潘丹丹最新的研究成果,本论文的主要观点为目的:观察优秀赛艇运动员6周高原训练负荷特征及对身体机能状态的影响。方法:8名国家队女子赛艇运动员进行6周高原训练,训练地点为云南会泽,海拔高度2210 m,主要目的是提高运动员的基础有氧能力以及对负荷的适应能力,为赛前训练做准备。训练内容分为水上和陆上训练,以低强度有氧耐力训练为主,7天为1个小周期。测试指标包括,训练负荷指标:持续时间、公里数、心率、血乳酸、桨频,身体机能状态指标:血红蛋白(Hb)、血尿素(BU)、血清肌酸激酶(CK)、睾酮(T)、皮质醇(C)。结果:(1)高原训练期间,力量训练平均时间为133。33min/w,第2-4周平均165min/w,高原前后(第1周、第6周)分别为80、60min/w;专项训练总量平均178。5km/w,高原前后分别为160和106 km/w。(2)氧利用2强度占98。32%,仅在高原第5周进行了0。37%的氧利用1和1。31%的无氧阈强度训练。(3)血红蛋白水平始终在145。75±5。06—151。38±17。83g/dl范围内波动,高原前后无显著性差异(P>0。05);与高原第1周相比,BU在高原第3、4周分别下降19。8%、22。2%,CK在高原第4、5、6周分别下降42。4%、46。7%、42。6%(P<0。05)。T水平与高原第2天相比下降31。7%(P<0。05),C与T/C没有显著变化(P>0。05)。结论:(1)本次高原训练负荷呈大训练量,低训练强度的特征。专项训练量、力量训练时间均呈“两头低、中间高”的模式。(2)高原训练期间,Hb始终保持较高水平,BU、CK在高原初期变化较大,高原后期随训练负荷波动的幅度有所减少,T/C比值保持在相对稳定的水平。大负荷量的高原训练形式加深了运动对机体的刺激,高原训练后期运动员对负荷的适应能力提高。现欲投《中国应用生理学杂志》,不知是否符合录用要求,望您批评与指正。